为进一步落实暖警爱警惠警措施，积极引导司法警察增强自我心理调适和压力舒缓能力，近日，西青法院司法警察大队邀请市公安局心理健康专职教官曹雷老师为警队干警讲授“心理辅导进警队，守护健康暖警心”心理健康专项讲座，红桥区人民法院司法警察大队共同聆听了此次讲座。

讲座中，曹雷老师采用理论知识与现实案例相结合的讲授方式，聚焦当前人民警察所面临的压力情景，以网络热议的抑郁症相关话题为切入点，讲解心理状态识别、人的心理资本、压力调节与人际沟通以及人的情绪、身体、认知等内容。期间穿插着轻松愉悦的互动环节，通过重置迷走神经、手部按摩等方法帮助干警放松身心、舒缓压力。整场讲座主题鲜明、逻辑清晰、生动幽默，让干警在轻松愉悦的氛围中有效了解心理学基础理论并掌握缓解压力的基本方法，受到与会干警的一致好评，大家纷纷表示，此次讲座对保持并调节自身心理健康有很强的指导意义，今后将运用所学知识加强自身情绪管理。

此次专项讲座充分发挥了心理健康辅导的积极作用，帮助干警学习心理健康知识、掌握心理调节方法，以更加饱满的热情、激昂的斗志、积极的心态投入到审判执行保卫工作中。下一步，司法警察大队将继续紧贴工作实际探索更加有效的心理工作方法，持续加大心理健康教育力度，提升警队干警抗压能力与心理素质，切实保障干警身心健康。